客家酿豆腐的热量和减肥功效

1、将配料姜葱蒜切好备用，芹菜切碎，冬菇切碎，马蹄切碎，和猪肉一起剁碎拌匀，芹菜碎可以留一些放着，肉馅放进生抽，糖，盐，生粉拌匀

2、将豆腐一分为二，豆腐中间用小勺舀开一块，将肉馅放进去，可用手轻握装有肉馅的豆腐，让其更加紧实

3、下油锅，放进有肉馅那面的豆腐，均匀码好，小火将两面煎至金黄微微焦即可

4、另外起一砂锅，下油，放入姜蒜葱八角煸香，放进酸菜烧香，然后将豆腐放进砂锅，加清水，生抽，蚝油，糖，盖上盖子小火焖开

5、烧开后加入水淀粉，大火收汁！最后撒芹菜碎，葱花葱段，香菜 熄火盖上盖子焖一分钟即可