北海道吐司的热量和减肥功效

高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、预防便秘、防治近视等功效；可与木瓜、桃、甘蔗搭配；与杨梅、酒、乌鳢相克，同食可能会引起不适；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有保护肝脏、治喉痛、解热烦等功效；可与小米面、干贝、苋菜搭配；与雪莲果、味精、鹅相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有大便秘结、预防便秘、预防骨质疏松等功效；可与桃、蜂蜜、草莓搭配；与金桔、西兰花、红枣相克，同食可能会引起不适；

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、治疗便秘、大便秘结等功效；