热量与做法

彩色包的热量

彩色包的热量和减肥功效

彩色包热量：20 千卡
脂肪：0.15克
蛋白质：0.95克
碳水化合物：9.28克
钠：66毫克
钙：24毫克
铁：0.46毫克
钾：292毫克

彩色包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
胡萝卜汁	克	20千卡	40千卡
总量	50克	彩色包热量/卡路里20千卡
热量20千卡,相当于裸潜3分钟消耗的热量420

彩色包的做法共1个步骤

食材主料/辅料

胡萝卜汁 50克、芹菜汁 50克、馒头粉各100克

1、中火煮20～30分钟、开盖用手指轻轻按下不粘手就熟了

食材功效信息

胡萝卜汁的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

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