味噌汤的热量和减肥功效

1、准备好所以食材。豆腐切块。蟹味菇洗撕开冲洗沥干水分。干海带无需泡，冲干净表面即可。

2、AH煲中放入1L水，然后放入海带。盖上锅盖后按“速热”5分钟，无需水开

3、然后打开盖子放入木鱼花，继续按“速热”10分钟后戴上手套，端出内胆。滤出木鱼花和海带，把调好的高汤继续倒入内胆内。

4、放入蟹味菇和豆腐，“速热”键按开始后，煮10分钟。

5、用漏勺放入味噌，筷子轻轻搅拌使其化开，豆渣不要放进去。

6、盖上盖子，继续按“速热”键4分钟。出锅后盛入碗内，撒上海苔丝和葱花就可以啦。

7、很鲜美的味噌汤喔。