咖喱鸡的热量和减肥功效

鸡块的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益五脏、补精填髓、补精等功效；可与栗子、薄荷、板栗搭配；与明虾、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、增强免疫力、胃肠蠕动等功效；可与西瓜、绿豆芽、大米搭配；与柚子、水萝卜、柠檬相克，同食可能会引起不适；

咖喱粉的热量323千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有增进食欲、防癌、开胃等功效；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、预防感冒、滋阴补阳等功效；可与双孢菇、五花牛肉、里脊牛肉搭配；与何首乌、豆干、内脂豆腐相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有降血糖、护肝、防肿瘤等功效；可与龙须菜、莴笋、马齿苋搭配；与芒果、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；