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芝麻南瓜饼的热量

芝麻南瓜饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
南瓜泥168千卡28千卡
面粉1464千卡366千卡
芝麻517千卡517千卡
白糖204千卡392千卡
总量1152芝麻南瓜饼热量/卡路里2353千卡
开会热量2353千卡,相当于开会1569分钟消耗的热量90

芝麻南瓜饼的做法共8个步骤

食材主料/辅料

南瓜泥 600克、 面粉 400克、 芝麻 100克、 白糖 少许
食材功效信息

南瓜泥的热量28千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保护胃粘膜、护肝、解毒杀虫等功效;可与枣(鲜)、赤小豆、虾皮搭配;与芹菜、羊肉、带鱼相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、养阴补虚、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

芝麻的热量517千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有抗衰老、护发、降血压等功效;可与枸杞子、海带、杏仁搭配;与鸡翅、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、除口臭、滋阴等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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