糕烧番薯的热量和减肥功效

1、我的番薯是跟小推车的老爷爷买的，个头特别小。番薯削皮之后，切滚刀块。给电饭煲胆涂上一层薄薄的油，避免黏锅，也使番薯更香。然后番薯铺上去，分量多的，铺多几层就可以了，我这个只是两个人吃。最后，均匀地撒上白砂糖，我喜欢偏甜的，所以糖加得比较多。这一切完成之后，只需要点电饭煲的快煮模式，不到半个钟，你就可以吃到香喷喷，热乎乎的番薯啦。