| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 873千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 824克 | 无油版可乐鸡翅热量/卡路里1056千卡 | |||
 热量1056千卡,相当于做头发1056分钟消耗的热量60 | |||||
1、首先把鸡翅中洗干净，正反两面割上几刀
2、放热水中焯水后捞出凉水冲洗一下
3、放入姜片、料酒、老抽、盐腌制10~30分钟，中途翻一下
4、姜片铺在锅底，鸡翅鸡皮朝上摆好，倒入半听可乐，盖盖
5、选鸡鸭档开始，听到上汽后三分钟就可以开盖了，（普通电饭煲等到跳档就可以了）
6、开盖选择收支提味键，翻面直到汁包裹在鸡翅上，水多的话可以加水淀粉收汁
7、到这种程度就准备出锅啦
8、出锅
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、补精、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、缓解反胃、缓解疲劳等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进血行、杀菌、发汗解表等功效；可与慈姑、牛肉、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、调味、补充氨基酸等功效；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
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