鱼头豆腐汤的热量和减肥功效

鱼头的热量140千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有延缓衰老、增强性功能、降低胆固醇等功效；可与豆浆、丝瓜、豆腐搭配；与山楂、枣、毛豆相克，同食可能会引起不适；

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有预防高血压、治疗高血压、生津止渴等功效；可与油菜、羊肉、绿茶搭配；与比目鱼、葱、茭白相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、驱散寒邪、发汗解表等功效；可与海蟹、慈姑、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；