| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 简箪红薯丸子热量/卡路里200千卡 | |||
 热量200千卡,相当于写字111分钟消耗的热量108 | |||||
1、原料图 红薯是切片蒸熟压成泥状
2、在红薯泥里加入 糯米粉 老灰面 白砂糖 揉成面团 糯米粉慢慢加入 面团成品早偏软
3、锅里油烧五成热 把面团搓成丸子放入炸
4、丸子稍微小些 我搓成上图大小 小些易熟
5、炸了慢慢一大盘 够我们十几个小伙伴一起分享了
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、增强免疫力、调味等功效；
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