| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 柠檬片 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 784克 | 百香果柠檬水热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡,相当于雪地摩托261分钟消耗的热量210 | |||||
1、准备好蜂蜜、百香果和柠檬。
2、柠檬切片
3、百香果从中间切开。
4、柠檬片放入杯中，将百香果的果肉放入杯子中。
5、加入蜂蜜。
6、用温水调开，然后搅拌均匀。
7、开始食用。
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、止痛、提神醒脑等功效；
柠檬片的热量35千卡（每100克）；具有抗菌消炎、止咳、生津等功效；可与鸡肉、蜂蜜、三文鱼搭配；与胡萝卜、山楂干、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、杀菌、增强抵抗力等功效；可与雪梨、牛奶、黄瓜搭配；与热水、螃蟹、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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