| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 地瓜 | 克 | 207千卡 | 57千卡 | ||
| 总量 | 363克 | 烤箱烤地瓜热量/卡路里207千卡 | |||
 热量207千卡,相当于安装雨水槽34分钟消耗的热量360 | |||||
1、把地瓜洗干净放入烤箱托盘里,调220度一小时
2、烤箱烤到半个小时翻转地瓜，筷子能插进去代表烤地瓜已经好了。
地瓜的热量57千卡（每100克）；具有预防高血压、健胃益气、生津止渴等功效；与鸡蛋、西红柿相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
