黛黛自制比萨的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、帮助消化、润肺祛痰等功效；可与鲈鱼、草鱼、香菜搭配；与红枣、木瓜、柠檬相克，同食可能会引起不适；

柿子椒的热量16千卡（每100克）；具有促消化、净化血液、缓解疲劳等功效；可与紫甘蓝、猪肝、鸡蛋搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、健脾、祛寒等功效；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有降血压、缓解神经衰弱、抗早衰等功效；可与紫菜、圆白菜、油菜搭配；与橄榄、果汁、水芹菜相克，同食可能会引起不适；