| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | ||
| 总量 | 351克 | 雪梨汁热量/卡路里256千卡 | |||

1、准备好5个雪梨,洗净。

2、用磨具切片

3、切好一大碗

4、通电源开始榨汁,雪梨汁榨汁非常完美出汁率超高的,也很少給宝宝喝外面卖的饮料,都是自己榨汁給宝宝喝健康安全又卫生,美的原汁机很方便的。还能清松洗!

5、宝宝补充维生素营养全靠美的原汁机来帮忙,好赞,真給力。

6、晶莹剔透的雪梨汁是我家经常榨的果汁,秒杀外面一切饮料。有了美的原汁机生活更美好。

7、一家四口一人一杯刚刚好,适量补充维生素营养很有必要,为了家人健康做起来。
雪梨的热量73千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有生津、养血生肌、清心等功效;可与无花果、百合、银耳搭配;与大花蟹、鹅肉、猪蹄相克,同食可能会引起不适;
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