| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 石榴 | 克 | 420千卡 | 83千卡 | ||
| 总量 | 506克 | 石榴汁热量/卡路里420千卡 | |||
 热量420千卡,相当于抛光地板140分钟消耗的热量180 | |||||
1、将石榴拨开取出石榴子
2、放入原汁机，启动开关
3、榨出果汁即可
4、自制的果汁，原汁原味，无添加任何水，非常好喝
5、ps：石榴有籽，原汁机功率小请勿榨石榴汁
石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃提神、软化血管、强身健体等功效；可与生姜、冰糖搭配；与海参、大闸蟹、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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