| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 294千卡 | 98千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 桂花糖葫芦热量/卡路里294千卡 | |||
 热量294千卡,相当于侧泳37分钟消耗的热量480 | |||||
1、山楂清洗干净，用小刀挖去内核
2、用竹签串好山楂
3、锅中掉入一杯水，再加200g的桂花糖，小火熬成糖浆
4、待到糖浆粘稠，微微变黄的时候，把山楂串放入糖浆中，均匀的裹满糖浆
5、糖葫芦出锅后放在涂有色拉油的砧板上冷却，这样可以防止糖葫芦粘连
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血化瘀、抗癌、开胃等功效；可与蜂蜜、西红柿、白菜搭配；与猪肝、柠檬、火龙果相克，同食可能会引起不适；
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