抄手的热量和减肥功效

清水的热量1千卡（每100克）；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润燥、止消渴、解热毒等功效；可与冬笋、山楂、藕搭配；与百合、雪花梨、明虾相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、解热烦、增强皮肤润滑等功效；可与小米、圆生菜、荠菜搭配；与甲鱼 、地瓜、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

葱花具有降血压、缓解疲劳、治疗高血压等功效；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、下气、抗癌等功效；可与黄豆、绿豆芽、香菜搭配；与山楂干、白酒、西红柿相克，同食可能会引起不适；