| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 1000千卡 | 400千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 319克 | 果丹皮diy寻找儿时的味道热量/卡路里1620千卡 | |||
 热量1620千卡,相当于收碗648分钟消耗的热量150 | |||||
1、山楂洗净去籽。也可以用去核器，那样更方便！
2、一层山楂一层白砂糖，腌制十分钟左右
3、隔水大火十分钟，蒸至软烂，我是用电压力锅蒸的，大概5分钟就软烂了
4、蒸软的山楂味更浓郁！
5、把蒸软的山楂放入榨汁机打成山楂酱。
6、把山楂酱放入炒锅内加少许盐，小火把水份收干！炒至用锅铲铲山楂酱不往下滴即可
7、盘子抹少许油，防止果丹皮粘连，这样后期卷的时候方便很多！放置一夜，自然风干就可以卷果丹皮啦
8、儿子吃了好多果酱，尝着自己的劳动成果很满足
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、和中益肺、调整胃肠道等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、降血压、预防心血管硬化等功效；
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