| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 榴莲酥-蛋挞皮版热量/卡路里196千卡 | |||
 热量196千卡,相当于铲东西33分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备好蛋挞皮
2、新鲜的榴莲肉
3、将榴莲肉放入蛋挞皮里，如果榴莲不太甜，加糖搅拌一下也可以。
4、烤箱上下管，中层，190度，先烤10分钟，然后去掉纸
5、去掉锡纸后，在烤10分钟。出锅，香味四溢
6、相当好吃了，而且简单。有木有。祝大家学的愉快
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、疗疮去酒毒、解盐卤毒等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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