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抄手狮子头的热量

抄手狮子头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
玉米粒188千卡196千卡
4千卡59千卡
总量171抄手狮子头热量/卡路里291千卡
跨栏热量291千卡,相当于跨栏29分钟消耗的热量600

抄手狮子头的做法共8个步骤

食材主料/辅料

肉泥 适量、 鸡蛋 适量、 玉米粒 适量、 适量、 葱姜水 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、清热解毒、润肺利咽等功效;可与洋葱、桂圆、生菜搭配;与鹅蛋、桔子、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

玉米粒的热量196千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有降血压、明目、治疗高血压等功效;可与小麦、鸽子、花菜搭配;与海螺、红螺、扇贝相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、促消化、除脂美容等功效;与红豆沙、红豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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