| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 53克 | 快手葱爆羊肉热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡,相当于上网11分钟消耗的热量90 | |||||
1、起锅下油爆香大葱
2、倒入汆烫后的羊肉卷
3、加入适量的耗油翻炒均匀
4、起锅装盘
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、缓解疲劳、滋阴补阳等功效；可与海虾、豆豉、明虾搭配；与杨梅、大蒜、枣相克，同食可能会引起不适；
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