| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 高乐高牛奶热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡,相当于种草19分钟消耗的热量150 | |||||
1、牛奶煮到边沿起小泡酒起锅等待温热
2、温热好了立刻加入高乐高巧克力粉并搅匀
3、迅速调好后起锅
4、近图
5、图
6、局部图
7、整体图
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、润肠、预防骨质疏松等功效；可与草莓、蜂蜜、甘蔗搭配；与米汤、香椿、巧克力相克，同食可能会引起不适；
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