咖喱南瓜鸡肉的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防前列腺、解鸦片毒、降血糖等功效；可与猪肉、芦荟、红豆搭配；与苦瓜、海鱼、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、止白带、强筋骨等功效；可与栗子、茶树菇、板栗搭配；与狗肾、芹菜、芥末酱相克，同食可能会引起不适；