柠檬桂花排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、滋肝阴、补虚等功效；可与红薯、蘑菇、茄子搭配；与菱角、鹌鹑、杏仁相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、开胃、生津解暑等功效；可与羊排、鸡肉、马蹄搭配；与山楂干、山楂＋牛奶、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有降血糖、促进消化、消食理气等功效；可与莴笋、生菜、马齿苋搭配；与草菇、鸡翅、芒果相克，同食可能会引起不适；