| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酥皮 | 克 | 1022千卡 | 426千卡 | ||
| 巧克力榛子酱 | 克 | 433千卡 | 541千卡 | ||
| 总量 | 320克 | 榛子可可夹心酥热量/卡路里1455千卡 | |||
 热量1455千卡,相当于扎马步364分钟消耗的热量240 | |||||
1、将巧克力榛子酱挤在软化的酥皮上
2、盖上另外一块酥皮，用圆口杯子压出形状
3、用手在四周捏上一圈，压实
4、刷上蛋液
5、预热200度的烤箱烤15分钟
6、叮！完成啦～刷上蛋液后可以在表面撒一层白砂糖，好看又好吃哟～
酥皮的热量426千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
巧克力榛子酱的热量541千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；
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