| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 香酥粒热量/卡路里177千卡 | |||
 热量177千卡,相当于剧院工作59分钟消耗的热量180 | |||||
1、称好原料。
2、将黄油切碎与白糖混合，放入烤箱软化。
3、将低粉筛入融化的黄油液中。
4、用叉子插成粒。
5、用叉子插成粒即可。
6、将做好的香酥粒装入容器中，用保鲜膜包好，放入冰箱，随用随取即可。
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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