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低脂健康-免油炸烤红薯片/烤箱版香脆地瓜干的热量

低脂健康-免油炸烤红薯片/烤箱版香脆地瓜干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
红薯495千卡99千卡
白糖118千卡392千卡
总量530低脂健康-免油炸烤红薯片/烤箱版香脆地瓜干热量/卡路里613千卡
触身式橄榄球热量613千卡,相当于触身式橄榄球77分钟消耗的热量480

低脂健康-免油炸烤红薯片/烤箱版香脆地瓜干的做法共5个步骤

食材主料/辅料

红薯 500克、 白糖 30克、 黄油/植物油 适量
食材功效信息

红薯的热量99千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健脾胃、瘦身、减肥等功效;可与莲子、排骨、猪排搭配;与香蕉、西红柿、玉米相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、滋阴、疗疮去酒毒等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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