| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 260克 | 抿豆面热量/卡路里952千卡 | |||
 热量952千卡,相当于有氧运动163分钟消耗的热量350 | |||||
1、豆面和白面混合均匀，土豆淀粉面加水稀释后和面
2、将面和均匀，醒一会儿
3、将工具放开水锅上，开始抿了
4、煮熟，捞出
5、汤料：肉酱，腌韭菜，腌葱花
白面的热量366千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
