| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 红枣糯米粑粑热量/卡路里700千卡 | |||

1、备湿糯米粉,红枣,面包糖。

2、湿糯米粉加糖揉匀。取适量的压平。

3、放上去掉核发的红枣。

4、搓成丸子。

5、再压平,放进面包糠里裹上面包糠。

6、再放进烧好的油锅里油炸。

7、炸至浮起。

8、炸至两面金黄即可。

9、炸好的红枣糯米粑。
糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健脾暖胃、美容益寿、补中益气等功效;可与百合、赤小豆、桑葚搭配;与鸡胸脯肉、鸡翅、仔鸡相克,同食可能会引起不适;
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