| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 可乐 | 克 | 82千卡 | 41千卡 | ||
| 鸭舌 | 克 | 928千卡 | 248千卡 | ||
| 总量 | 574克 | 可乐鸭舌热量/卡路里1010千卡 | |||
 热量1010千卡,相当于刮掉油漆337分钟消耗的热量180 | |||||
1、先把鸭舌用温水洗净 然后蒸熟 ；在锅里倒入可乐煮半小时左右。把可乐煮干差不多收汁即可
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、降温、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
鸭舌的热量248千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有虚弱浮肿、养胃生津、滋五脏之阴等功效；
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