| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大闸蟹 | 克 | 459千卡 | 62千卡 | ||
| 总量 | 740克 | 大闸蟹的最高礼遇-清蒸热量/卡路里459千卡 | |||

1、这次试用的大闸蟹一盒里头有四只,体重都在2两以上,一个个活力满满的呢!还配备了专业辅料包,都不需要自己准备了。

2、辅料包内容物,紫苏包,蟹醋,包括桌布,蟹剪都想到了,还有黑糖是吃完大闸蟹以后泡来喝的,真是细致入微啊

3、大闸蟹不解开绳子用牙刷刷干净

4、放入蒸锅,中间放上紫苏包,大火蒸15-20min即可

5、倒上专用蟹醋

6、就可以美美地开吃啦!
大闸蟹的热量62千卡(每100克);具有治疗高血压、缓冲贫血、预防高血压等功效;可与冬瓜、枸杞、芦笋搭配;与芦柑、梨、柚子相克,同食可能会引起不适;
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