| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 屌炸天好吃的新奥尔良烤翅热量/卡路里937千卡 | |||

1、鸡翅洗干净,用刀在上面划2到口子,这样比较容易入味。

2、晾干水,加入新奥尔良烤肉料,抓均匀(可以用筷子搅拌,)

3、再加一点点白酒,可以辟腥同时增加香气。记得要搅拌均匀。

4、用保鲜膜密封起来腌制一晚上,中途取出来搅拌一下,方便入味均匀。延时时间越长越入味哦。

5、取出腌制好的鸡翅,摆在放了油纸的烤盘里,上下火200度烤20分钟,取出来翻面再150度烤15分钟,就可以上碟了。
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有添髓、美容、补精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、红薯、李子相克,同食可能会引起不适;
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