椰汁千层糕的热量和减肥功效

1、两碗水和一盒马蹄粉(250g)搅拌均匀后分成两份马蹄粉浆;

2、放一碗半水到锅中煮热，然后加入片糖煮到融化后熄火，倒入其中一份马蹄粉浆中搅拌均匀待用;

3、把剩下的一碗半水倒入锅中加热，加入椰浆和少量冰糖，冰糖融化后熄火再倒入另一份马蹄粉浆中搅拌均匀待用;

4、最后先一层黄的一层白的逐层蒸熟。