| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | ||
| 总量 | 56克 | 盐焗半边鸭热量/卡路里45千卡 | |||
 热量45千卡,相当于板球9分钟消耗的热量300 | |||||
1、鸭
2、抄水
3、用量一半
4、电饭煲煮饭档
5、收汁 放白芝麻
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、温肺止咳、增进食欲等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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