雪梨白萝卜饮的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、增加食欲、增强免疫力等功效；可与鹅肉、糙米、千张搭配；与丝瓜、首乌 、藕相克，同食可能会引起不适；

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、解疮毒、防癌等功效；可与冰糖、百合、芝麻搭配；与青蟹、猪肉、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；