黄金土司条 宝宝健康食谱的热量和减肥功效

1、食材准备：吐司2片，鸡蛋1-2个，黑芝麻适量，砂糖/盐（选用）

2、鸡蛋打散到大碗里，倒入黑芝麻。

3、用勺子或者筷子搅拌均匀。

4、吐司用刀切成均匀的条，大小长短以方便宝宝抓握为主哦。

5、吐司条放入鸡蛋液中，四周均匀沾上鸡蛋液，用筷子夹出来，均匀的摆到烤盘上。

6、烤箱提前预热5分钟，上下火，中上层，170度，烤15-20分钟左右，烤至酥脆就可以啦。烤出来的吐司条最好晾凉再吃哦。

7、快来吃掉吧!