| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉馅 | 克 | 617千卡 | 227千卡 | ||
| 粉条 | 克 | 485千卡 | 339千卡 | ||
| 总量 | 415克 | 蚂蚁上树热量/卡路里1102千卡 | |||

1、煮八分熟

2、放油炒肉馅放葱姜蒜

3、图...

4、放郫县豆瓣酱 海鲜酱油

5、放粉条 少加点水 煮熟

6、ol 撒香菜

7、请~~
猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有润肠胃、补肾气、解热毒等功效;可与菠萝、南瓜、丝瓜搭配;与红螺、菊花、牛排相克,同食可能会引起不适;
粉条的热量339千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有抗癌、防癌、强肾阳等功效;
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