| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 瘦猪肉 | 克 | 715千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 麻辣猪肉粒热量/卡路里715千卡 | |||
 热量715千卡,相当于循环训练89分钟消耗的热量480 | |||||
1、放大葱，小米椒，八角，姜片，花椒，香叶，盐，煮半个小时。
2、切一厘米大小的颗粒。
3、放老抽，花椒面，孜然，五香粉，辣椒面，白糖，搅拌均匀腌半小时。
4、放入平底锅炒干。
5、出锅??超级简单！
瘦猪肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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