东北炖的热量和减肥功效

大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通利肠胃、增强抵抗力、帮助消化等功效；可与甜椒、辣椒、山楂搭配；与黄瓜、山竹、羊肝相克，同食可能会引起不适；

红薯粉条的热量336千卡（每100克）；具有增强免疫力、减肥、补虚乏等功效；

葱花具有预防感冒、预防高血压、减肥等功效；

冻豆腐的热量480千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素B1，富含钙，富含磷，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有益气和中、用于消渴、清热解毒等功效；