| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 513克 | 草莓滑虾热量/卡路里352千卡 | |||
 热量352千卡,相当于泡澡176分钟消耗的热量120 | |||||
1、新鲜草莓切小块，选红彤彤的。
2、草莓可以用料理机打，我是直接用工具压。
3、大虾剥成虾仁，去虾线。
4、准备适量姜末，葱花
5、大虾仁先在开水里煮一分钟，捞出来。
6、锅热，少量油，放入葱姜末炒香。
7、放入草莓酱，一勺白糖，少许盐，翻均匀。（如果没有草莓酱，可以用番茄酱）
8、放入虾仁翻炒均匀既可出锅。
9、成品图
10、成品图
11、成品图
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防肠癌、预防痔疮、润肺生津等功效；可与榛子、玉米、冰糖搭配；与黄瓜、红薯、猪排相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、疗疮、舒缓肝气等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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