| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 318克 | 婴儿辅食补脑核桃米糊热量/卡路里780千卡 | |||
 热量780千卡,相当于混凝土工作111分钟消耗的热量420 | |||||
1、胡萝卜切段，煮软烂。
2、取出晾晾
3、核桃肉我用电饼铛热了一下，外皮很容易去掉了！
4、去掉外皮的核桃肉，不苦不涩宝宝爱吃！
5、研磨成粉
6、多弄出来点
7、加米粉
8、步骤简单粗暴但是宝宝爱吃！我儿子八个月多！
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气、健脾、暖胃等功效；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、促消化、帮助消化等功效；可与西兰花、大米、香菇搭配；与辣椒、柚子、苹果相克，同食可能会引起不适；
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