| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 213千卡 | 533千卡 | ||
| 总量 | 140克 | 姜薯桃热量/卡路里613千卡 | |||
 热量613千卡,相当于刷牙306分钟消耗的热量120 | |||||
1、将新鲜的姜薯去皮，洗净
2、放入蒸笼蒸20～25分钟
3、趁热将姜薯碾压成泥，加入白糖和植物油，反复揉搓成面团状。
4、取50克姜薯泥和15克芋泥分别搓成球
5、姜薯球压扁包入芋泥球，做成桃子的形状
6、喷上少量食用色素
7、放入蒸笼蒸7～10分钟即可食用。可以用生粉、白糖和水熬制成糖浆洒在上面，味道很好哦
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、抗氧化、除口臭等功效；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
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