鸡丁米线的热量和减肥功效

鸡丁的热量167千卡（每100克）；具有调月经、补虚损、强筋壮骨等功效；可与薄荷、冬瓜、首乌搭配；与狗肾、鲤鱼、大蒜相克，同食可能会引起不适；

米线的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有暖胃、补血、益气等功效；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、减肥、降血压等功效；可与洋菇、胸部牛肉、牛腱子肉搭配；与豆腐、苦苣菜、豆干相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有造血、健脑益智、清咽止咳等功效；可与粳米、枣、豆浆搭配；与秋黄瓜、螃蟹、河蟹相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有促进消化、防感冒、帮助消化等功效；可与海虾、茄子、豆腐搭配；与黄瓜、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；