咖喱还可以这样吃 咖喱豆角丁的热量和减肥功效

豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增进食欲、益气健脾、益肾等功效；可与绿豆、虾皮、大蒜搭配；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、润肺祛痰、胃肠蠕动等功效；可与香菇、蜂蜜、狗肉搭配；与樱桃、辣椒、西红柿相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有补虚、补钙、滋阴等功效；可与白菜、香芋、香菇搭配；与鹌鹑、鸭梨、梨相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有强身体、消食理气、解诸毒等功效；可与猪肉、武昌鱼、醋搭配；与蜂蜜、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、清理胃水、促消化等功效；与红豆馅、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；