超级好吃的韭菜馅饼的热量和减肥功效

1、韭菜洗净，控水切好备用

2、热锅凉油，把鸡蛋煎好，一定要勤搅拌，越小块越好，晾凉

3、这里用到的是两碗面，把面和好，醒十分钟

4、十分钟过去了，可以开始做了，刚刚说的秘方就是荤油，把韭菜馅里加入荤油是为了防止韭菜出水的，喜欢的可以加，不喜欢的就不要加了，

5、然后加入鸡蛋，调料，葱花，豆油，精盐，酱油 ，花椒面，然后拌匀

6、把面揪成小剂子

7、团圆

8、擀皮，薄一点

9、就可以开始包了

10、包好后放入不粘锅

11、一直包到最后，韭菜馅也没有出水，都是荤油的功劳

12、出锅，怎么样是不是很有食欲，本人的拍照技术有限，还望大家多多担待