爆炒小河虾的热量和减肥功效

小河虾的热量93千卡（每100克）；具有促消化、增强性欲、治疗高血压等功效；可与燕麦、韭菜花、枸杞搭配；与木瓜、茶叶、芹菜相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、解毒、促进消化等功效；可与牛肉、牛腩、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有预防心脑血管疾病、杀菌、降低胆固醇等功效；可与洋葱、生菜、粳米搭配；与鸡胸肉、芒果、鸭肉相克，同食可能会引起不适；

蚝油的热量174千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、增加食欲、防癌等功效；

花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有润肺止咳、造血、止血等功效；