懒人油泼面的热量和减肥功效

辣椒粉的热量263千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促进血液循环、促进消化、防感冒等功效；可与苦瓜、羊肉、海虾搭配；与猪肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

葱花具有缓解疲劳、增强食欲、预防高血压等功效；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、驱散寒邪、镇吐等功效；可与芥菜、牛腩、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有保护肝功能、降血糖、护肝等功效；可与洋葱、生菜、猪肉搭配；与鸡肉、鸡胸肉、草菇相克，同食可能会引起不适；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有调解血液、解毒、杀虫等功效；可与桑葚、土豆、大蒜搭配；与羊排、豌豆、小白菜相克，同食可能会引起不适；