蛋白霜土司的热量和减肥功效

1、先把基本土司做好

2、切片

3、∵预热烤箱160度，蛋白2个放入一无没油无水的器皿中，糖分三次加入，打发成干性发泡（小短尖角）的蛋白霜，

4、装进裱花袋，挤在土司面包上，至于图案任由发挥，我挤成了井字型，

5、放入烤箱上火160度约烤8分至10分钟，不能离开烤箱，因为挤的蛋糕箱不均匀的话烤的时候要看状态，蛋白霜烤至变色就可以出炉了，如果烤出来土司底部焦脆，可以适当在下次减10度操作。

6、脆卜卜的口感，还未吃味蕾就已经感受到了，烤香的蛋白霜是外脆内软的，而土司又是脆香的，趁热吃，非常捧呵！
想搭配更多，可以加入鹌鹑蛋和水果，一样美味！