| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花生米 | 克 | 596千卡 | 298千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 737千卡 | 491千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 手工花生牛轧糖热量/卡路里1777千卡 | |||
 热量1777千卡,相当于汽车打蜡395分钟消耗的热量270 | |||||
1、小火溶化黄油
2、加入棉花糖 完全和黄油相溶
3、加入奶粉 搅拌均匀至溶入棉花糖中
4、随后加入花生米 搅拌均匀即可出锅
5、出锅置于不沾容器内 压平 冷却后切出自己想要的形状 裹上糖纸 包装！即可
6、开吃
花生米的热量298千卡（每100克）；具有润肺、防癌、润肺止咳等功效；可与红酒、鲤鱼、苦菊搭配；与螃蟹、秋黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有大便秘结、改善睡眠、润肠等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；
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