菠萝果冻的热量和减肥功效

1、准备材料

2、菠萝去皮去芯切小块

3、将菠萝肉放锅里加入白糖和水煮开

4、改中小火一边煮一边搅拌，至菠萝软烂

5、用少量水将白凉粉冲调开

6、将白凉粉倒入锅中拌匀煮开

7、现在先做菠萝汁果冻，筛些汁水在小冰块格，稍冷就成了菠萝汁果冻

8、我下面配了点黑凉粉一起吃很可口啊！

9、现在准备菠萝果肉果冻，在小蛋糕模具里放几块煮过的菠萝果肉

10、拿手持搅拌器在锅里直接打成菠萝汁

11、去掉表面的浮沫

12、倒入装有果肉的模具

13、这个最好吃了，咬到一口果肉

14、再用冰格做一种没有果肉的菠萝果冻。所有果冻冷却一下就结住了，用小刀在边缘轻轻划一圈即可脱模。

15、这个外形很讨巧吧！